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Yoga et Pilates s’invitent au Monte-Carlo Bay

26 août 2019 - 15h15

La coach personnelle Marina Bordet ouvre son atelier « Fit and Calm » au Monte-Carlo Bay. Les élèves pourront bénéficier d’un programme riche, qui compte notamment le premier cours de yoga aquatique de la Principauté.

Le Monte-Carlo Bay propose désormais des cours de yoga et de pilates, dispensés par Marina Bordet, animatrice expérimentée et passionnée par les mouvements et leur influence sur notre corps. Du yoga contre l’anxiété aux pilates, en passant par le Cardio Asana, les nombreux exercices offerts visent à répondre aux besoins spécifiques de chaque personnalité, corps et âge, en leur apportant les nombreux bienfaits physiques et mentaux de la pratique. Dans un écrin moderne, aux allures « hippie chic », les ateliers Fit and Calm permettent, au travers d’une pratique personnalisée, de réduire l’agitation des pensées, de renforcer et d’assouplir le corps, de favoriser la circulation de l’énergie ou encore d’améliorer la posture. Les initiés pourront également suivre le premier cours de yoga aquatique de la Principauté, une méthode venue tout droit du Canada, puis importée au Ritz à Paris. Une occasion pour les adeptes de redécouvrir les postures du yoga sans l’effet de la gravité, au travers d’une méthode ancestrale modernisée. Les ateliers, privés et sur réservation, sont dispensés du lundi au dimanche et sont ouverts à tous ceux et celles qui souhaitent profiter de l’approche innovante et experte de Marina Bordet.

Lucas Leray

© Marina Bordet

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