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XBODY, la machine révolutionnaire pour l’entraînement sportif

21 février 2019 - 15h21

C’est une exclusivité en ce moment en Principauté. Le XBody, nouvelle méthode d’entraînement par electrostimulation musculaire, est uniquement proposé au Spa Metropole by Givenchy. Et nous l’avons testé pour vous.

« Nous allons vivre les premières sensations ensemble », rassure Louis Giret, coach sportif, avant d’expliquer le déroulement de la séance. Place aux présentations. Une machine blanche aux allures futuristes fournie d’un écran tactil attend les clients. « Une des révolutions majeures de cet appareil, c’est qu’il n’y a aucun fil. Une fois votre tenue et votre combinaison mises, nous pouvons nous déplacer dans toute la salle de sport », explique Louis Giret. L’entraînement commence. Le coach augmente petit à petit l’intensité de l’electrostimulation, et accompagne le client dans les mouvements. « Le corps doit s’adapter au poids de la combinaison et surtout à la stimulation des électrodes. »

 

30 minutes, un training court mais efficace

« Cette machine est un accélerateur de résultats, son objectif est d’activer plus de fibres musculaires dans un seul mouvement. Grâce au Xbody, nous pouvons stimuler jusqu’à 95% des fibres musculaires, et cela uniquement en 30 minutes », s’exclame Louis Giret. Créée en 2010, XBODY est une marque spécialiste des technologies pour la performance sportive. Aujourd’hui seul le Spa Metropole by Givenchy possède une machine de la marque à Monaco.

 

Un entraînement pour tout le monde

« Cette machine s’adapte à tout le monde, même aux personnes blessées. Tout est modifiable, même l’intensité de chaque électrode pour chaque groupe musculaire. Par exemple, si vous avez eu une déchirure au quadriceps, nous pouvons diminuer l’intensité de l’électrostimulation et la profondeur au niveau de ce groupe musculaire et les augmenter dans le reste du corps pour avoir un entraînement efficace », analyse le coach sportif. Côté récupération, après une séance, l’hydratation est indispensable et un repos de 24 heures est conseillé avant de reprendre toute activité physique

Et pour celles qui ont un objectif bikini pour l’été 2019, entre une dizaine et une quinzaine d’entraînements suffisent pour voir les premiers résultats ! Comment en profiter ? La réservation est obligatoire pour cet entraînement.

Daniela Guerra

®XBODY

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