• Société

Le bien-être, au plus simple

28 avril 2019 - 16h02

L’association monégasque The Good Mood Factory a organisé dimanche matin un atelier « Yoga Balade » dans le parc des Oliviers à Roquebrune-Cap-Martin. Un évènement ouvert à tous et proposé une fois par mois.

« Pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple ? », une maxime qui prend tout son sens dans les animations proposées par l’association. Dimanche matin, une vingtaine de personnes a fait une pause « reconnexion avec la nature ». Au programme, une balade d’une heure, suivie d’un cours de yoga en plein air. Le tout couronné par un encas « healthy ». « C’est idéal pour redécouvrir notre région. On passe la matinée en communion avec la nature et surtout avec nous-mêmes puis lors du goûterj’essaye de proposer aux participants de découvrir de nouvelles saveurs, et une autre manière de s’alimenter tout en y prenant du plaisir », explique Alice Blanchy, cofondatrice de l’association.

A noter, ces ateliers sont organisés une fois par mois à des endroits différents au prix de 15€ pour les membres de l’association et 20€ pour les non-membres. Le prochain rendez-vous est le 19 mai et pour cette occasion un atelier yoga pour les enfants sera également proposé.

Daniela Guerra

©The Good Mood Factory

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