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Apex propose le coaching à base d’électro stimulation

23 août 2019 - 14h48

La société monégasque de coaching Apex, qui s’occupe de la préparation physique d’athlètes dans les sports automobiles, dont notamment celle d’Arthur Leclerc, mais aussi aquatiques et d’endurance, utilise E-Fit Infinity wireless EMS, un appareil qui se fonde sur la technologie éprouvée d’électro stimulation musculaire. Son coach, Mehdi Ziouani, ancien triathlète de haut niveau et entraîneur diplômé, évoque cet appareil et le recours à cette méthode d’entraînement, qui s’est démocratisée au fil des années.

On vous avait déjà parlé d’électro stimulation avec XBody. Pour être novateur dans le coaching sportif à Monaco, Mehdi Ziouani a souhaité proposer un service unique. Pour la petite histoire, c’est Usain Bolt qui a participé à la démocratisation de la méthode à base d’électro stimulation en partageant une séance sur ses réseaux sociaux. Après étude minutieuse des appareils présents sur le marché, le coach jette finalement son dévolu sur E-Fit Infinity wireless EMS. Venu tout droit de Hongrie, c’est « l’appareil le plus abouti » sur le marché selon lui. Et pour cause, à l’inverse de machines concurrentes, elle emploie une grosse tablette qui communique, sans fil, avec le boîtier placé dans la combinaison du client, pour une liberté de mouvement très appréciée. Ce dernier revêt une sous-combinaison hygiénique en coton, par-dessus laquelle vient se placer la combinaison comprenant les électrodes, positionnées au niveau des muscles de quasiment tout le corps.

 

Mehdi Ziouani durant un coaching avec E-Fit

 

E-Fit Infinity wireless EMS

Derrière ce nom de code, le principe de l’appareil est de pouvoir réaliser une contraction musculaire qui n’est pas souhaitée et qui est recréée à l’aide d’exercices (squats, gainage, abdos…). « Quand on exécute un exercice lambda, on recrute environ 40 voire 50% maximum de fibres musculaires. Avec E-Fit, on va tenter d’aller les rechercher jusqu’à 100% », assure Mehdi Ziouani, visage de la société Apex. La séance dure 25 minutes mais équivaut à 1h ou 1h30 en salle de sport et tous les groupes musculaires sont sollicités, notamment les muscles en profondeur, les plus difficiles à travailler. « On peut aussi bien gérer la durée de contraction, que son intensité, en passant par la manière dont la contraction va arriver, c’est-à-dire progressivement ou très rapidement », décrypte le coach.

Protocole médical sans fil

« C’est la seule machine qui utilise un protocole médical de communication spécifique entre l’appareil et la tablette, ce n’est ni du Wi-Fi, ni du Bluetooth. La combinaison détecte si une contraction musculaire est trop puissante et peut, par sécurité, la stopper si nécessaire », relève Mehdi Ziouani, qui poursuit son explication. « Cela sert aux athlètes de haut niveau qui ont besoin de performer en complément de leur activité physique, mais cela marche aussi bien pour les novices qui souhaitent se remettre au sport ou s’entretenir, sans passer par la salle de sport », souligne-t-il. Toutefois, il précise que des contre-indications existent par mesure de sécurité et concernent notamment les gens qui ont des maladies cardiaques, les épileptiques ou encore les femmes enceintes.

New in Monaco,Electrostimulation by E-Fit wireless technology.Only 20 minutes.Everywhere, indoor or outdoor training session.For further information and for individual or group bookings contact:mzcoach98@gmail.comTel: +33611181816

Publiée par Apex Monaco sur Mardi 2 juillet 2019

 

Délia Kriel

© Apex Monaco / Ed Wright Images

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